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虽然目前他们谁也没戴麦，不会被收音到听见那些私下吐槽其他练习生的交流，但顾夜宁还是警惕地看了看练习室四角悬挂的监控摄像头。
“好了，先别说八卦了，我们马上开始热身，再重新练习。”他拍了拍手。
大家听话地原地散开开始拉伸运动。
顾夜宁从镜子里接触到林柏悦的视线，他笑了笑，林柏悦有点不安，又有点开心地也冲顾夜宁笑了。
《七宗罪》这首歌有个循序渐进的过程。
开头的部分，是念诵旁白一般的七项罪名的叙述部分，重在给每个人单独的镜头，这里的开场结束后，是每项罪名展开后的描述，依旧是按照每个人对应的罪行和台词来进行解释的：
前半段三个人，后半段四个人，剩下的部分，就全部都是需要花点力气的齐舞了，齐舞中混杂着喊麦的部分，在最后将这首歌的氛围和力量上升到最高潮，强劲的节奏加统一整齐又激烈的齐舞，这时候整场都会跟着嗨翻天，很适合拿来当演唱会开场。
在又练习了几遍齐舞之后，顾夜宁决定带着大家把开头部分的一镜到底研究一下。
虽然大致有个脑内的模式，但做起来未必很简单。
为此，他之前还特地拿了一张大一些的a4纸，在纸上画了站位和动线。
“我说一下我的基本想法，大家可以在我说的时候讨论和补充。”
“我是开头的部分，所以会站在舞台的正中央先开始舞蹈。当我在我的位置上表演完毕后，会控制摄像机，转向画面左侧的谢逅，谢逅这里的设计，我觉得至少需要一把椅子，为了表达出谢逅高人一等的傲慢，目前的想法是，这把椅子需要布置得华丽一些，位置增高，能够表现出高高在上。”
顾夜宁拿着纸，示意谢逅按照他指的位置站好。
谢逅配合地走了过去。
“接下来，按照大家早先商议的顺序，是齐继的“色欲”。”顾夜宁冲齐继比了个手势，让他走到自己的右手边，“这里，原本的v中有个沙发，前辈是带着两个女伴舞在沙发上表现“左拥右抱”的形式的。谢逅的镜头完毕后，摄像镜头顺时针旋转怼在齐继方向，这里可以保留沙发的部分。”
齐继没有意见，用力点了点头。
“接下来的林柏悦，我的想法是出现在我原本方位。”
“那你呢？”